Το Personal Training είναι ατομική άσκηση που βασίζεται στην εξατομικευμένη γυμναστική. Mέσα από την ανάλυση της φυσικής κατάστασης του ασκούμενου δημιουργούμε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης προσαρμοσμένο στις ανάγκες του.
Γιατί να κάνω personal training
Αποφυγή τραυματισμών, καθώς ο γυμναστής σας επιβλέπει σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης.
Γίνεται στον κατάλληλο διαμορφωμένο και εξοπλισμένο χώρο μας
Μπορεί να γίνει και στο χώρο σας με ασφάλεια και χωρίς να χάνετε χρόνο.
Γίνεται και σε εξωτερικό περιβάλλον.
Ατομική επίβλεψη και καθοδήγηση.
Εγγυημένα και εμφανή αποτελέσματα.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης.
Ξεκίνησε και εσύ personal training τώρα και δες τα αποτελέσματα άμεσα.
Με τη καθοδήγηση του προπονητή θα βρεις το πρόγραμμα που σ’αρεσει και είναι στις δυνατότητες σου.
