Trampoline Exercise

Trampoline Exercise

Διασκεδαστικός τρόπος απώλειας βάρους και διατήρησης της φυσικής κατάστασης πάνω σε τραμπολίνο κάνοντας αερόβιες ασκήσεις. 

Σύμφωνα με το περιοδικό Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας της NASA, η άσκηση με αναπήδηση είναι 68% πιο αποτελεσματική από το τρέξιμο. 

Τα οφέλη : 

  • Αυξάνει τη λεμφική ροή στο σώμα . 
  • Η άσκηση με τραμπολίνο ενισχύει την οστική πυκνότητα που βοηθά στην πρόληψη καταστάσεων όπως η οστεοπόρωση. 
  • Ενισχύει τις αρθρώσεις, τους τένοντες και τους συνδέσμους, οι οποίοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των πιθανοτήτων να υποφέρουν από ορισμένες μορφές αρθρίτιδας. 
  • Άσκηση του σώματος χωρίς να ασκείτε υπερβολική πίεση στα πόδια  
  • Βελτιώνει την ισορροπία και τη στάση του σώματος 
  • Αυξάνει την κυκλοφορία του οξυγόνου οδηγώντας σε αυξημένη κυτταρική ενέργεια

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Δεν στέλνουμε spam! Διαβάστε την πολιτική απορρήτου μας για περισσότερες πληροφορίες.

Team Building

Δώστε κίνητρα και εμνευστε την ομάδα σας με δραστηριότητες που συνδυάζουν συνεργασία και ψυχαγωγία στη φυση. Οργανώνουμε και υλοποιούμε προγράμματα για την εταιρεία σας, καταγράφοντας

Περισσότερα »

Trekking Tours

Οργανώνουμε για όλα τα μέλη της παρέας αλλά και της οικογένειας, πεζοπορικές διαδρομές στη φύση τα Σάββατο-Κύριακα εντός περιμετρικών βουνών της Αττικής (Όρος Υμηττού, Όρος

Περισσότερα »

Walking Tour

Ξενάγηση στα βουνά της Αττικής για όλους, σε μονοπάτια με σημαντικά ιστορικά- αρχαιολογικά αξιοθέατα που αξίζει να δει ένας περιπατητής. Ο περίπατος ενδείκνυται για όλες

Περισσότερα »

Όροι Συμμετοχής

10 Όροι Συμμετοχής (Με την Συμμετοχή σας στην εκδήλωση, αποδέχεστε και τους κανόνες συμμετοχής)Σκοπός των αποδράσεων μας, είναι η αναψυχή, να περνάμε όμορφες στιγμές με

Περισσότερα »

D-Euzin Newsletter

[mailpoet_page] Eνημερωτικά δελτία Ενημερωθείτε πρώτοι !! Θέλετε να είστε πάντα ενήμεροι για τα τελευταία νέα, τις εκδρομές μας και τα ενδιαφέροντα άρθρα μας; Εγγραφείτε στο

Περισσότερα »