Online Training

Εκτός από τη κλασική μορφή της άσκησης με τον προπονητή να είναι δίπλα στον ασκούμενο με τη φυσική του παρουσία, υπάρχει και η νέα τάση στο fitness που είναι η προσωπική προπόνηση μέσω διαδικτύου (online personal training), είτε αυτή γίνεται σε πραγματικό χρόνο (live: ο ασκούμενος γυμνάζεται με τον trainer μέσω web κάμερας), είτε μέσω εκπαιδευτικών – προπονητικών video. Μπορεί να γίνει το μάθημα σε γκρούπ ή personal ανάλογα τις ανάγκες σας.

Γιατί να κάνω online γυμναστική

Γίνεται με ασφάλεια στο σπίτι σας . 

Εξοικονόμηση χρόνου. 

Χρησιμοποιείτε το δικό σας εξοπλισμό. 

Μπορείτε να παρακολουθήσετε τα video στο χρόνο που θέλετε και να κάνετε την άσκησή σας όταν εσείς το επιθυμείτε. 

Είναι οικονομικός τρόπος για να κάνετε personaltraining. Ο προπονητής σας βλέπει  μέσω κάμερας και σας διορθώνει.