Γίνεται με ασφάλεια στο σπίτι σας .
Εξοικονόμηση χρόνου.
Χρησιμοποιείτε το δικό σας εξοπλισμό.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε τα video στο χρόνο που θέλετε και να κάνετε την άσκησή σας όταν εσείς το επιθυμείτε.
Είναι οικονομικός τρόπος για να κάνετε personaltraining. Ο προπονητής σας βλέπει μέσω κάμερας και σας διορθώνει.
Kάθε χρόνο οργανώνουμε για εσάς ένα retreat ευεξίας ,χαλάρωσης, με πρακτική Ηatha Υoga , Pilates , πεζοπορία ,τοξοβολία,mountainbike. Το retreat είναι ένας νέος εναλλακτικός τρόπος
Το orienteering είναι ένα άθλημα προσανατολισμού στο δάσος που χρησιμοποιεί πυξίδες και ειδικά σχεδιασμένους χάρτες.
Vibration training Eίναι ένας νέος τρόπος εκγύμνασης σε πλατφόρμα δόνησης που απαιτεί ελάχιστο χρόνο άσκησης .Στοχεύει στην άμεση μείωση λίπους, στη μυϊκή ενδυνάμωση και στη
Trampoline Exercise Διασκεδαστικός τρόπος απώλειας βάρους και διατήρησης της φυσικής κατάστασης πάνω σε τραμπολίνο κάνοντας αερόβιες ασκήσεις. Σύμφωνα με το περιοδικό Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας της NASA,
